Coaching

“Life isn’t about finding yourself. Life is about creating yourself.”

George Bernard Shaw

Para que serve o coaching?

O coaching que fazemos utiliza técnicas da PNL clássica e generativa e tem como propósito ajuda-lo a concretizar os seus objetivos atuais. Esses objetivos podem ser relacionados com a vida profissional, familiar, individual ou estar a qualquer nível.

Para quem?

O coaching pode ser individual ou para grupos. No caso de grupos terão de ser grupos com um propósito comum (ex. casais, familias, equipas).

O trabalho com grupos poderá ser suplementado com coaching individual, se necessário.

Como são as sessões?

O ponto inicial de cada intervenção, e seguidamente de cada uma das sessões individuais, é a formulação do objetivo. Há objetivos para cada uma das sessões e há um objetivo que determina a conclusão do processo de coaching.

Esses objetivos são formulados seguindo um formato que permite ao individuo aprender a reconhecer quando o seu objetivo é atingido.

Quanto tempo demora?

Demora o tempo que for necessário no entanto, devido às tecnicas utilizadas, mesmo trabalhos profundos ao nível da identidade estão, geralmente, concluídos em uma ou duas sessões.

Porquê? e Como?

Segundo Virginia Satir, uma das terapeutas familiares modernas cujo método terapeutico esteve na génese da PNL, cada ser humano é, intrinsecamente, OK.

by Virginia Satir (trad. Ofélia Carvalho)

No entanto, como o Dr. Daniel Siegel enfatiza na sua palestra sobre uma mente saudável, por vezes os processos mentais entram num estado de caos ou de rigidez. É neste momento em que uma sessão de coaching é frequentemente útil.

As tecnicas da PNL, quando bem executadas, criam um estado de criatividade, disponibilidade e generatividade que permitem a cada individuo encontrar formas de criar movimento na rigidez e encontrar ordem no caos.

Objetivos

Entre os obstáculos mais comuns à concretização pessoal e à obtenção dos resultados desejados, ou seja, os obstáculos mais comuns à concretização dos objetivos pessoais, temos:

  • Objetivos formulados de uma forma incorreta;
  • Crenças limitadoras, frequentemente com origem na história pessoal;
  • Conflitos internos, em só uma parte de si “quer” realmente;
  • Apego ou Rigidez.

Utilizando tecnicas da PNL, incluindo da PNL generativa, numa sessão de coaching o cliente permite-se definir melhor os seus objetivos, a reconhecer os seus obstáculos internos, negociar com todas as suas “partes”, e a atingir um estado de maior consciência e de maior congruência interna.

Para informações adicionais ou para marcar uma sessão inicial.

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